Perhatian!
1. Anda tidak boleh mengambil lebih 35g net kabohidrat dlm sehari untuk badan masih membakar lemak.
2. Kebanyakan cili/tomato sos ada kandungan gula yg tinggi.
3. Buah-buahan juga mempunyai kandungan kabohidrat yg tinggi. Elakan dulu sementara berdiet.
0 comments:
Post a Comment